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胃にやさしい食べ物とレシピ3品を管理栄養士が解説 胃の調子が悪いときに食べてもいいもの 控えたほうがいいものの紹介から スープ うどん おかずなどふだんの食事に取り入れやすいレシピまで いずれも冷凍保存で作り置きが可能なので 必要なときにすぐに食べ

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食べる時の意識が健康に大きく影響する ってご存知でしたか 体には良くないとわかっている食べ物 例えば ジャンクフードを食べる事になってしまったとします そんな時 これ体に悪いんだよなぁ これは体に毒だ なんて思いながら口にしたら

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